01
Stress & Angst reduzieren
Durch Selbstregulierung wieder Boden unter den Füßen spüren: Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen — statt gegen Angst und Anspannung anzukämpfen.
Meine Angebote · Individuelle Therapie
Individuelle Therapie.
Einzeltherapie online heißt: sich den eigenen Herausforderungen mit voller Präsenz zu stellen — in einem geschützten therapeutischen Raum — ist ein kraftvoller Schritt. Ich begleite dich dabei: einfühlsam, im Hier und Jetzt, in deinem Tempo.
Kostenloses Erstgespräch buchenUnverbindlich & kostenlos · vertraulich · kein Anruf-Spam, versprochen
Einzeltherapie online — womit sie helfen kann
Vier Wege, die wir gemeinsam gehen können.
In der Einzeltherapie online darf sich im geschützten Raum alles zeigen: Emotionen, Gedankenmuster, zurückgehaltene Impulse, innere Konflikte. Daraus entsteht Bewegung — in deine Richtung.
02
Entschleunigung
Eine Antwort auf Energielosigkeit, Nervosität und psychosomatische Beschwerden: langsamer werden, um wieder bei dir anzukommen.
03
Vertrauen & Akzeptanz
Sich aus der eigenen Mitte heraus erfahren: annehmen, was ist — und daraus die Kraft schöpfen, das zu verändern, was veränderbar ist.
04
Entscheidungen & Übergänge
Klarheit in Lebensübergängen finden: Beruf, Beziehung, Umzug, Neubeginn — Entscheidungen treffen, die sich stimmig anfühlen.
Themenfelder
Themen, mit denen ich arbeite.
Angst & Panik
Schlaflosigkeit
Depression
Burnout
Trauer
Einsamkeit
Selbstakzeptanz
Lebensentscheidungen
Berufliche Übergänge
Trennung & Scheidung
Bindung
Identitätsfragen
Leben im Ausland & Heimweh
Psychosomatische Beschwerden
Spiritualität & Meditation
Kreativität
dein Thema ist nicht dabei? Frag mich einfach im Erstgespräch.
So arbeiten wir
In deinem Rhythmus.
Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, ob wir zusammenarbeiten — und in welchem Takt: wöchentlich oder alle zwei Wochen. Pausieren oder beenden kannst du jederzeit.
Eine Sitzung, konkret ✳
- 50 Minuten per Video — du brauchst nur einen ungestörten Ort.
- Dein Thema führt. Wir arbeiten mit dem, was im Moment da ist.
- Erlebnisorientiert — nicht nur reden, sondern spüren und ausprobieren.
- Vertraulich — alles bleibt zwischen uns.
Mit viel Einfühlungsvermögen gibt sie mir das Gefühl, verstanden zu werden. Ihr klarer und professioneller Blick hilft mir, Ordnung in meine Gedanken zu bringen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Auch für dich?
Meine anderen Angebote.
Bereit für den ersten Schritt?
Buche dein kostenloses Erstgespräch — 15 Minuten per Video, unverbindlich und vertraulich. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitergehen möchtest.
Kostenloses Erstgespräch buchenAntwort innerhalb von 24 Stunden · kein Anruf-Spam, versprochen